竞技状态是指运动员在训练和比赛中达到最佳表现时所处的准备状态，这是一段运动员为争取优异运动成绩而努力训练和调整的过程竞技状态的发展通常分为三个阶段获得相对稳定和暂时消失运动员通过科学合理的训练，逐步进入最佳竞技状态，以实现最佳的运动表现竞技状态的获得阶段，运动员通过系统训练逐步；为了更好地提升训练效果，教练可以根据球员的具体情况调整训练强度和内容例如，对于速
